產后月子坐好了嗎?從這四個方面查看

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快速赛车开奖app www.ntpzof.tw   熬過十個月終于誕下麟兒,別提多開心,但對于新媽來說坐月子是很關鍵的。因為這關系著產后身體能否完全看復,如果月子沒有坐好,那么就很容易烙下病根。想知道自己月子究竟坐好與否,看看有沒有這些表現。

  1.腰酸背痛

  孕期,由于胎兒體重不斷增加,孕媽很容易出現腰酸背痛的情況。但如果在月子期間,產媽能好好的休息,那么腰酸背痛的表現將會有所緩解。但有些產媽因為月子期間沒有人照顧,自己還需要照顧寶寶,過度操勞,腰酸背痛的表現不僅得不到緩解,反而還更加嚴重。

  2.產后抑郁

  產后抑郁是很多產媽都會患上的疾病,之所以患上這種疾病一方面是因為自身身體激素發生變化,情緒變得不穩定,另外一方面則是因為家庭因素影響。如果產媽發現自己在坐月子期間無緣無故的哭泣,那么就很容易導致產媽出現產后抑郁,因此,新媽在生完寶寶后要及時調整心情,學會釋放壓力,家里人要多給產媽一些關心,幫助產媽走出悲傷情緒,避免更加嚴重的情況出現。

  3.眼睛流淚

  坐月子期間,如果產媽經常流淚,那么在出月子之后新媽會感覺到眼睛干澀,無緣無故流淚。眼睛一吹到風,就會流淚,這說明月子沒有坐好?;褂幸徊糠植枰蛭倫悠詡涿揮腥醚劬Φ玫匠浞值男菹?,不管是什么時候都盯著電腦或是手機看,這很容易對眼睛造成損傷。

  4.抵抗力變差

  坐月子期間,新媽抵抗力本來就不是很好,稍微不注意抵抗力更是下降許多。因此一遇到什么就會感覺到身體不舒服。有時候新媽會無緣無故怕冷,吹了點涼風就感冒生病。

  生孩子對女性朋友來說是件大事?;指吹牟緩煤莧菀茁湎虜「?。月子期間最好讓新媽飲食清淡。有些新媽在月子期間不僅需要照顧自己還需要照顧寶寶,很是辛苦。這時候新爸要給予足夠的關心與疼愛,讓新媽在月子期間好好休息,不要讓她們太過勞累。新媽在生完孩子之后情緒也變得不穩定,作為爸爸與丈夫,要給予諒解,幫助新媽平復心情,保持還了的氛圍,病情嚴重的話要尋求醫生的幫助。

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